¿Por qué Elegir Aldea Healing para Terapia?

Una psicoterapia basada en evidencia que explora la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. Ayuda a las personas a reconocer y desafiar patrones de pensamiento negativos, participar en actividades gratificantes, enfrentar miedos gradualmente, desarrollar habilidades prácticas, practicar técnicas de relajación, completar tareas y trabajar en colaboración para lograr objetivos específicos. La TCC es eficaz para tratar diversos problemas de salud mental y puede adaptarse a las necesidades de cada cliente.

 Un enfoque orientado a objetivos que se centra en soluciones en lugar de problemas, desarrollado por Steve de Shazer e Insoo Kim Berg. Enfatiza los recursos y fortalezas existentes de los clientes para fomentar el cambio. Los principios de TCRP  incluyen un enfoque centrado en el cliente, orientación al futuro, simplicidad, búsqueda de excepciones, preguntas de escala y la pregunta del milagro. Es eficiente, colaborativo y permite a los clientes imaginar y lograr su futuro preferido, y se aplica en diversos entornos, incluidos la terapia y el asesoramiento.

Combina diversas técnicas terapéuticas para abordar la mente, el cuerpo y el espíritu. Adapta el tratamiento a las necesidades de cada individuo, considera la salud física, las relaciones y la espiritualidad, y enfatiza la atención plena y la autoconciencia. La integración de prácticas orientales y occidentales tiene como objetivo promover el bienestar general y el crecimiento personal. Este enfoque fomenta una relación de colaboración entre terapeuta y cliente, empoderando a las personas para abordar las causas fundamentales de la angustia y lograr una mayor satisfacción. 

Una terapia para trastornos relacionados con el trauma como el trastorno de estrés postraumático. Desarrollado por Francine Shapiro, utiliza estimulación bilateral (como movimientos oculares) mientras recuerda recuerdos angustiosos. Los componentes clave incluyen historia y planificación, desensibilización, reprocesamiento cognitivo, instalación de creencias positivas, escaneo corporal, cierre y reevaluación. EMDR tiene como objetivo reducir síntomas como pensamientos intrusivos y angustia emocional ayudando a las personas a procesar recuerdos traumáticos de manera efectiva. Es ampliamente utilizado y está basado en evidencia para el tratamiento de afecciones relacionadas con traumas.

Una terapia enfocada que aborda problemas específicos en un número limitado de sesiones, generalmente de 6 a 20. Implica establecer objetivos mensurables en colaboración, abordando síntomas apremiantes utilizando técnicas cognitivas y conductuales personalizadas. Haciendo hincapié en estrategias prácticas de resolución de problemas, enseña habilidades como la reestructuración cognitiva y la relajación. La terapia tiene una duración limitada, se asignan tareas para reforzar el aprendizaje y el progreso se controla periódicamente. Adecuada para problemas de salud mental leves a moderados, la TCC breve ofrece un tratamiento eficaz para problemas como ansiedad, depresión, estrés o problemas de relación.

Una psicoterapia que enfatiza aceptar pensamientos y sentimientos en lugar de controlarlos. Desarrollado por Steven C. Hayes, combina la atención plena con la clarificación de valores personales y el compromiso con acciones alineadas con esos valores. Los componentes clave incluyen la aceptación, la desactivación de pensamientos inútiles, la atención plena, la clarificación de valores, la acción comprometida, el reconocimiento de la naturaleza cambiante de las experiencias internas y la participación plena en el momento presente. TAC fomenta la flexibilidad psicológica y ayuda en diversos problemas de salud mental como ansiedad, depresión, dolor crónico y adicción. 

Una terapia cognitivo-conductual desarrollada por Marsha M. Linehan para tratar el trastorno límite de la personalidad y otras afecciones. Enseña atención plena, regulación de las emociones, habilidades interpersonales y tolerancia al malestar para ayudar a gestionar las emociones y las relaciones.  TDC incluye terapia individual, sesiones grupales, asesoramiento telefónico y equipos de consulta, enfatizando la validación junto con el cambio. Su objetivo es ayudar a las personas a construir una vida plena equilibrando la aceptación y el crecimiento personal, ofreciendo un enfoque esperanzador hacia la salud mental.

 La práctica de la atención plena se centra en cultivar la conciencia del momento presente a través de técnicas como la meditación, la respiración y ejercicios de anclaje. Este enfoque ayuda a las personas a desarrollar la regulación emocional, reducir el estrés y mejorar el bienestar general al fortalecer la conexión entre la mente y el cuerpo.

El enfoque de movimiento consciente integra actividades físicas suaves con respiración enfocada y conciencia plena para promover el bienestar mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, mejorar la regulación emocional y fortalecer la conexión mente-cuerpo, fomentando una sensación de calma y equilibrio.

 El enfoque de habilidades de comunicación se centra en desarrollar una comunicación verbal y no verbal efectiva para mejorar las relaciones personales y profesionales. Incluye la escucha activa, la asertividad, la resolución de conflictos y la expresión emocional para fomentar la claridad y el entendimiento. Al mejorar sus habilidades de comunicación, las personas pueden fortalecer sus conexiones, expresar sus necesidades con confianza y manejar conversaciones difíciles con mayor facilidad. 

 El mapeo de vida es un proceso visual y estratégico que ayuda a las personas a delinear sus experiencias pasadas, circunstancias presentes y aspiraciones futuras. Proporciona claridad, dirección y motivación al identificar patrones clave, metas y los pasos necesarios para el crecimiento personal y la toma de decisiones. 

 Ayudamos a los clientes a involucrarse con su comunidad para desarrollar habilidades sociales, aumentar la confianza y establecer conexiones significativas. Al abordar gradualmente los miedos relacionados con la participación comunitaria, los clientes pueden superar la ansiedad social y sentirse más cómodos en diferentes entornos sociales. Este proceso fomenta un sentido de pertenencia, independencia y crecimiento personal, mejorando en última instancia su bienestar general. 

 El enfoque de aprendizaje social y emocional (ASE) se centra en desarrollar la autoconciencia, la autorregulación emocional y las habilidades interpersonales para fomentar el crecimiento personal y social. Ayuda a las personas a construir relaciones saludables, tomar decisiones responsables y manejar sus emociones de manera efectiva en diversas situaciones de la vida. Al integrar el ASE en la vida diaria, se puede mejorar la resiliencia, la comunicación y el bienestar general. 

 El entrenamiento en funciones ejecutivas ayuda a las personas a fortalecer habilidades esenciales como la organización, la gestión del tiempo, la planificación y la toma de decisiones para manejar las tareas diarias de manera más efectiva, especialmente en personas con condiciones de salud mental como TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) , ansiedad, depresión u otros trastornos neurodivergentes. Este entrenamiento ofrece un apoyo estructurado para mejorar el enfoque, la motivación y la autorregulación, reduciendo la sensación de sobrecarga y aumentando la confianza. Al desarrollar estrategias personalizadas, el entrenamiento en funciones ejecutivas empodera a las personas para fortalecer su resiliencia, manejar el estrés y alcanzar sus metas personales y profesionales. 

TARIFAS:

•  Sesión Individual: $105-$130 (sesión de 1 hora)
• Sesión Familiar: $130-$140 (sesión de 1 hora) 

 Seguros que Cubren los Servicios:

• Optum Salt Lake County ( Se requiere tener un terapeuta en Aldea Healing Center )
• Utah Medicaid ( Se requiere tener un terapeuta en Aldea Healing Center ) 

Un caso de asilo se refiere a un proceso legal en el que un persona busca protección y refugio en un país extranjero porque ha sufrido persecución o tiene un temor fundado de persecución en su país de origen. Esta persecución generalmente se basa en factores como raza, religión, nacionalidad, pertenencia a un grupo social particular u opinión política. La persona que solicita asilo se conoce como solicitante de asilo.

Un caso de dificultades extremas generalmente se refiere a una situación en la que un individuo o una familia enfrenta dificultades excepcionales y graves que van más allá de las dificultades habituales asociadas con la reubicación o la deportación. En la ley de inmigración, el concepto de dificultad extrema se utiliza a menudo en el contexto de ciertas solicitudes de visa o casos de deportación, lo que permite a las personas presentar pruebas de razones convincentes por las que se les debe conceder permiso para quedarse o inmigrar por motivos humanitarios.

Las disposiciones de inmigración de VAWA son cruciales para las personas que se encuentran en relaciones abusivas con familiares de ciudadanos estadounidenses o residentes permanentes legales. La legislación proporciona un medio para que las víctimas busquen protección y beneficios de inmigración independientemente de sus abusadores. Como las leyes de inmigración pueden ser complejas, se anima a las personas que estén considerando la ayuda de VAWA a buscar orientación de profesionales legales u organizaciones especializadas en cuestiones de inmigración y violencia doméstica.

Una Visa-U es una categoría de visa de no inmigrante en los Estados Unidos que brinda beneficios de inmigración temporales a ciertas víctimas de delitos que han sufrido abuso físico o mental y son útiles para las autoridades policiales en la investigación o el procesamiento de actividades delictivas. La Visa U está diseñada para alentar a las víctimas inmigrantes a presentarse y cooperar con las autoridades sin temor a la deportación, ayudando así en el procesamiento de los perpetradores criminales.

Una Visa-T es una visa de no inmigrante diseñada para personas que son víctimas de formas graves de trata de personas y que se encuentran en los Estados Unidos debido a esa trata. La Visa-T permite a las víctimas permanecer temporalmente en el país y les brinda una vía para reconstruir sus vidas libres de la influencia de sus traficantes. El programa Visa-T es un componente fundamental de los esfuerzos del gobierno de los Estados Unidos para combatir la trata de personas y brindar apoyo a los sobrevivientes.